Celulitis Bye Bye

Vuelve el verano y este gran y persistente problema pasa a convertirse en mas bien una pesadilla.

¡A no desesperar! Acá te dejamos algunos tips para decirle a la celulitis ¡Chau chau adios!

Si bien la celulitis nos afecta a la mayoría de las mujeres, podemos darle batalla y mejorar la apariencia de nuestra piel y por ende reducirla.

Hay varios factores que fomentan su aparición:

- Predisposición hormonal

- Herencia

- Estrés

- Conflictos familiares y/o laborales

- Sedentarismo

- Ropa muy ajustada

- No dormir suficiente y/o bien

- Fumar

- Falta de ingesta de agua

- Falta de ejercicios

- Dieta desequilibrada

- Consumo de determinados medicamentos

Bien, vemos que no es tan fácil no cumplir con al menos uno de los ítems nombrados anteriormente, entonces lo que nos queda es ver cómo podemos combatir y aplacarla con métodos efectivos, rápidos y a nuestro alcance.

Sabemos que una vez que la celulitis aparece en nuestro cuerpo es difícil erradicarla, pero con paciencia y constancia podemos obtener buenos resultados.

¿Qué hacer para que la celulitis no nos gane?

- Llevar un estilo de vida sano -Una dieta rica en frutas y vegetales -Realizar actividad física -Evitar bebidas alcohólicas, gaseosas y café en exceso -Evitar el cigarrillo -Tomar tres litros diarios de agua -Utilizar cremas con cafeína, centella asiática, derivados de algas, entre otros como complemento para degradar la grasa y mantener la piel firme

- Y sobre todo, a no olvidarnos de tener una actitud y pensamiento positivos

A no olvidarse que ser mujer es maravilloso, y todo problema tiene solución.

Lo más importante es valorarnos y saber que la apariencia física es solo eso, apariencia.

A disfrutar, que la vida es un carnaval, como decía la muy querida Celia Cruz.

¡Nos vemos en la próxima nota!

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